Dacă mândria te împinge la fapte de nebunie și dacă ai gânduri rele, pune mâna la gură; căci baterea laptelui dă smântână, scărpinarea nasului dă sânge și stoarcerea mâniei dă certuri. Proverbe 30:32

Pune-ți mâna la gură când nu poți gândi limpede. Ești copleșit de un amalgam de sentimente? Taci! De ce să pui mâna la gură? Pentru că nouăzeci la sută din gânduri se materializează în cuvinte. A-ți pune mâna la gură înseamnă a-ți înăbuși toate cuvintele ce ar vrea să-ți iasă pe gură. Să nu mai ai pur și simplu nimic de spus. Nici despre alții, dar nici în apărarea ta. 

Mintea concepe gânduri și imagini cu privire la tot ce ne înconjoară. Toate dorințele, activitățile, cuvintele și faptele sunt rezultatul unui gând. Gândurile dau naștere celor mai puternice simțăminte. El au puterea de a ne jefui timpul, pacea, liniștea și bucuriile vieții. 

Emoțiile, de asemeni, joacă un rol important într-o gândire eficientă și sănătoasă. Se poate chiar spune că emoțiile și gândurile merg mână în mână. Emoțiile care reușesc să copleșească rațiunea umană nu sunt sănătoase. Incapacitatea de a recunoaște propriile noastre emoții va genera o mulțime de conflicte. Cei ce nu reușesc să-și stăpânească emoțiile se vor confrunta în mod permanent cu dezamăgiri, pe când oamenii ce sunt stăpâni pe sentimentele lor excelează mult mai rapid în urma obstacolelor și a problemelor întâmpinate în viață.